القسم الطبي

اسباب الخفقان عند النوم واهم عوامل الاصابة

الفقرات التالية تتحدث عن اسباب الخفقان عند النوم وهي كثيرة ولكن جميعها غير مزعجة ويمكن السيطرة على معظمها مثل تقليل الكافيين وتقليل التوتر وتجنب ممارسة الرياضة في الليل والفقرات ايضا تحدث عن الأعراض العادية لخفقان القلب في الليل والتي تحتاج إلى عناية طبية ، والعلاقة بين جودة النوم وخفقان القلب.

أسباب خفقان القلب عند النوم

خفقان القلب في الليل هو شعور بنبض قوي في الصدر أو الرقبة أو الرأس بعد الاستلقاء للنوم ، ومن المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن هذه الأعراض قد تكون مقلقة ، إلا أنها غالبًا ما تكون طبيعية ولا تشير إلى أي شيء أكثر خطورة ، وهناك عدة أسباب. الشعور بخفقان القلب عند النوم مثل ما يلي:[1]

  • الإفراط في تناول الكافيين أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل المهدئات.
  • فقر الدم أو انخفاض ضغط الدم أو انخفاض السكر في الدم أو اضطرابات الغدة الدرقية.
  • المزيد من الشوكولاتة.
  • التعب أو قلة النوم.
  • الاكتئاب أو القلق.

  • الضغط العصبي.
  • حمى.
  • تمارين صارمة.
  • التغيرات الهرمونية بسبب الحمل أو انقطاع الطمث أو الحيض.

أسباب خفقان القلب المفاجئ

غالبًا لا يمكن تحديد سبب خفقان القلب المفاجئ ، ولكن الأسباب الشائعة هي ما يلي:[2]

  • رد فعل عاطفي قوي ، مثل القلق أو التوتر أو نوبات الهلع.
  • تمارين شاقة.
  • كآبة.
  • المنبهات مثل الكافيين والنيكوتين وأدوية البرد والسعال التي تحتوي على السودوإيفيدرين.
  • حمى.
  • التغيرات الهرمونية.
  • زيادة أو نقص هرمون الغدة الدرقية.
  • تغيرات ضربات القلب.

يزداد خطر الإصابة بخفقان القلب المفاجئ في الحالات التالية:

  • التوتر الشديد.
  • لديك اضطراب القلق أو نوبات هلع منتظمة.
  • حمل.

  • تناول الأدوية التي تحتوي على منبهات ، مثل بعض أدوية البرد أو الربو.
  • فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • مشاكل في القلب مثل عيب في القلب أو نوبة قلبية سابقة أو جراحة قلبية سابقة.

أعراض خفقان القلب

يمكن أن يكون خفقان القلب مقلقًا إذا كان غير متوقع أو لم يحدث من قبل. تشمل الأعراض:[1]

  • الشعور بضربات قلب غير منتظمة أو توقف القلب لفترة وجيزة.
  • شعور برفرفة في الصدر.
  • تسارع معدل ضربات القلب.

لا داعي للقلق بشأن الخفقان القصير والمتكرر في الليل ، ولكن يجب أن تذهب إلى المستشفى إذا كان الخفقان مصحوبًا بالأعراض التالية:

  • ضيق في التنفس.
  • الإغماء أو فقدان الوعي.
  • ألم في الصدر.
  • الشعور بالدوار.

علاج خفقان القلب

خفقان القلب بشكل عام لا يتطلب أي علاج ، إلا إذا قام الطبيب بتشخيص الحالة ، وتبين أن هناك حالة طبية كامنة ، وإلا فإن الأعراض تختفي في غضون ثوان قليلة ، وتجنب أسباب الخفقان هو أهم طريقة الوقاية منه ، على سبيل المثال ، إذا كان خفقان القلب بسبب التدخين أو كثرة المشروبات المحتوية على الكافيين ، والتحكم في الكافيين والإقلاع عن التدخين ، يحسن الأعراض كثيرًا.[1]

قلة النوم وخفقان القلب

تشير الدلائل إلى أن مشاكل النوم ، بما في ذلك الحرمان من النوم والنوم المتقطع ، لها آثار سلبية على صحة القلب. لأن النوم هو وقت ضروري للجسم للتعافي ، وأثناء مرحلة النوم بحركة العين غير السريعة ، ينخفض ​​ضغط الدم ويستقر التنفس ؛ نظرًا لأن معدل ضربات القلب يتباطأ ، فإن هذه التغييرات تقلل من الضغط الواقع على القلب وتسمح له بالتعافي من التوتر طوال اليوم. بدون نوم كافٍ في الليل ، لا يقضي الشخص وقتًا كافيًا في المراحل العميقة من نوم حركة العين غير السريعة التي تفيد القلب ، ويمكن أن تؤثر المشكلة نفسها على الأشخاص الذين ينقطع نومهم كثيرًا. ونتيجة لذلك ، يرتبط الحرمان المزمن من النوم بالعديد من مشاكل القلب ، مثل ارتفاع الكوليسترول ، وارتفاع ضغط الدم ، والنوبات القلبية ، والسكري ، والسمنة ، والسكتة الدماغية ، كما أن الاستيقاظ المفاجئ يؤدي إلى زيادة مفاجئة في النبض وضغط الدم ، وهذا يزيد من خطر الإصابة بألم في الصدر. ونوبات قلبية.[3]

أسباب الخفقان عند النوم كثيرة ، بعضها مزمن ، مثل التغيرات الهرمونية بسبب انقطاع الطمث ، وبعضها عرضي ، مثل التوتر والضغط ، وبشكل عام خفقان القلب لا يحتاج إلى علاج. لأنه يزول سريعًا ، إلا إذا كان مصحوبًا بأعراض خطيرة ، مثل ضيق التنفس أو الدوخة أو الإغماء.

السابق
من هو زوج ام كلثوم ابنة الرسول
التالي
جدول كيتو دايت لمدة شهر