القسم الطبي

هل الزنجبيل يرفع الضغط

هل الزنجبيل يرفع الضغط؟ يشتهر الزنجبيل بفوائده الصحية العديدة وهو مدرج في قائمة الأعشاب الطبية ، وعادة ما يستخدم جذر الزنجبيل كتوابل ، ويمكن تناوله طازجًا أو منقوعًا أو مسلوقًا أو يمكن استخدام مسحوقه أو زيته في العديد من الأغراض العلاجية ، وفي هذا المقال سيتم الرد على السؤال ، وكذلك تعريف الزنجبيل وأهميته وبعض فوائده الصحية.

زنجبيل

ينتمي الزنجبيل إلى عائلة الزنجبيل وموطنه الأصلي آسيا الاستوائية ، ولكنه يُزرع أيضًا في عدة أجزاء أخرى من العالم مثل المناطق الاستوائية في أستراليا وأجزاء من الولايات المتحدة والهند والصين وجامايكا والبرازيل وغرب إفريقيا. يعتبر الزنجبيل أيضًا معمرًا وله طعم لاذع لاذع يزداد شدته مع نضجه. يعتبر الزنجبيل من أكثر أنواع التوابل استهلاكًا على نطاق واسع في العالم ، ولآلاف السنين استخدم الزنجبيل أيضًا في علاج العديد من الأمراض ، وفي هذا المجال الزنجبيل الطازج ، والذي يسمى أيضًا الزنجبيل الأخضر ، هو أفضل نوع لتقليل العدوى لأنه يحتفظ بجميع مركباته الكيميائية الطبيعية ، بينما يفقد الزنجبيل المجفف بعضًا من هذه المركبات أثناء عمليات الطحن والتجفيف.[1]

هل الزنجبيل يرفع الضغط؟

إن تناول الزنجبيل لا يرفع ضغط الدم ، فقد ثبت عكس ذلك أن الزنجبيل يخفض ضغط الدم ، وتجدر الإشارة إلى أن الزنجبيل علاج تقليدي للعديد من الأمراض ، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم ، كما أن المركبات الكيميائية الموجودة في الزنجبيل تساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم. ضغط الدم. تم استخدامه كدواء لضغط الدم لقرون ماضية ، ويعمل الزنجبيل على تقليل الضغط وإبطاء معدل ضربات القلب عن طريق سد قنوات الكالسيوم التي تعتمد عليها عضلات القلب والأوعية الدموية للتقلص ، كما هو الحال مع تأثير فيراباميل ، وأوضحت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن تناول مستخلصات الزنجبيل كان له تأثير على خفض ضغط الدم ، كما أن الزنجبيل قد يخفض ضغط الدم عن طريق منع تكون الجلطات الدموية في الشرايين والأوعية الدموية ، حيث يمكن أن يقيد الجلطات الدموية أو يمنع تدفق الدم. في الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يساعد الزنجبيل في منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية عن طريق منع تجلط الدم.[5]

ما هي فوائد الزنجبيل

لنبتة الزنجبيل فوائد عديدة منها ما هو لصحة الجلد ، وأخرى لقوة الشعر ، والحماية من التساقط وتحفيز نموه ، والزنجبيل له فوائد كبيرة ، ومن أبرز فوائد الزنجبيل التالية:

فوائد الزنجبيل للبشرة

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تهيجها وتؤدي إلى الالتهاب مما يؤدي إلى تعرضها للاحمرار والتورم والحكة ، كما أن شاي الزنجبيل يساعد على تقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية ، مما يؤدي إلى يساعد بدوره في الحصول على بشرة أفضل. فيما يلي شرح لفوائد الزنجبيل للبشرة:[5]

  • تقليل الالتهابات: يحتوي جذر الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات تكافح الأمراض الجلدية الالتهابية مثل حب الشباب والصدفية.

  • تحسين الدورة الدموية: يمكن أن يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى التهاب الجلد الذي يؤدي إلى الطفح الجلدي والقروح المؤلمة وتغير لون الجلد ، لذلك يوسع الزنجبيل الأوعية الدموية ، وهذا يخفض ضغط الدم ، مما يسمح بتدفق الدم بسهولة ، ونتيجة لذلك تتحسن الدورة الدموية. كما أنه يقلل من ظهور الدوالي إذا كان المريض يعاني منها.

فوائد الزنجبيل للشعر

فوائد الزنجبيل للشعر كثيرة ، حيث أن تناول الزنجبيل يساعد في تحسين صحة الشعر ، ويزيد من مقاومة الشعر ويمنع تساقط الشعر ، كما أنه يساعد في تحقيق مظهر أفضل للشعر ، وتوضح النقاط التالية فوائد الزنجبيل للشعر:[6]

  • الحد من تساقط الشعر: يساعد الزنجبيل على تقوية جذور الشعر وبالتالي تقليل تكسر الشعر وتساقطه.

  • تحفيز نمو الشعر: يتم ذلك عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس.

  • مقاومة القشرة: وذلك لأن الزنجبيل يحتوي على مطهرات تحارب قشرة الرأس.

  • علاج تساقط الشعر: يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة التي تعالج تساقط الشعر وجفافه.

فوائد الزنجبيل للجنس

بالإضافة إلى احتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين B6 ، يحتوي الزنجبيل أيضًا على المنجنيز ، وهذا العنصر موجود في جسم الإنسان ، وهو ضروري لصحة الأعصاب ، ويساعد على تحفيز وإفراز الدهون وهرمون التستوستيرون ، لذلك من الضروري التحفيز. الرغبة الجنسية وإنتاج الحيوانات المنوية ، ونادرا ما تعاني. يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص في المنجنيز ولكن لا يحصلون على ما يكفي من النظام الغذائي أن يسببوا العقم والعجز الجنسي لدى الرجال.

فوائد الزنجبيل المطحون

الزنجبيل المطحون هو نوع من التوابل متعددة الاستخدامات ، حيث يستخدم في الطبخ والأغراض الطبية ، كما أن العمر التخزيني للزنجبيل المطحون أطول من العمر الافتراضي للزنجبيل الطازج ، وله الزنجبيل المطحون العديد من الفوائد الصحية ، ومن أبرزها الفوائد هي التالية:[8]

  • إنقاص الوزن: لأنه يقلل من تراكم الدهون ويزيد من معدل الحرق ، يمكن صنع شاي الزنجبيل بإضافة ملعقة من الزنجبيل المطحون إلى الماء الساخن.

  • علاج الصداع: المركبات المضادة للالتهابات الموجودة في الزنجبيل المطحون تعالج الصداع ، حيث يحدث غالبًا بسبب التهاب الشعيرات الدموية في الرأس.

  • دعم جهاز المناعة: مضادات الأكسدة الموجودة في الزنجبيل المطحون تقلل من تأثير الجذور الحرة ؛ وبالتالي تقليل إجهاد جهاز المناعة.

  • تخفيف آلام الصدر: نظرًا لطبيعة الزنجبيل المهدئة ، فإن تناوله يساعد في تخفيف آلام الصدر.

  • يحسن الهضم: يخفف من التهابات الجهاز الهضمي ويعيد توازن مستويات الحمض في المعدة ، وبالتالي يساعد على تحسين الهضم.

  • مُدر طبيعي للبول: يقلل الزنجبيل من احتباس الماء والصوديوم في الجسم ، مما يساعد أيضًا على خفض ضغط الدم ، ومع ذلك يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من مدرات البول الطبيعية ؛ لأنها قد تؤدي إلى تفاقم بعض المشاكل الصحية.

الآثار الجانبية للزنجبيل

في حين أن الزنجبيل قد يكون مفيدًا في علاج ارتفاع ضغط الدم وفقًا لبعض المراجعات ، فمن المهم مع ذلك مراعاة الآثار الجانبية وتفاعلات الزنجبيل قبل البدء في تناوله ؛ بما أن الزنجبيل يمكن أن يخفض ضغط الدم ، فلا ينصح بتناوله مع أدوية ضغط الدم ، لأنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بانخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب ، ويجب عليك استشارة طبيبك بشأن تناوله أثناء الحمل والرضاعة أيضًا. كما في حالة مرض السكري أو اضطرابات القلب والأوعية الدموية. دموي.[8]

في الختام في هذا المقال الجواب على السؤال المطروح هل الزنجبيل يرفع الضغط؟ كما ورد في هذا المقال ، وتم تقديم الزنجبيل وأهميته وبعض فوائده الصحية وبعض التحذيرات والآثار الجانبية التي قد تنجم عنه.

السابق
اجمل عبارات ايجابية مشجعة ومحفزة قصيرة جدا
التالي
كم سعرة حرارية بالموز