القسم الطبي

اعراض الاكتئاب الجسدية .. عوامل خطر الاصابة بالاكتئاب

ما هي الأعراض الجسدية للاكتئاب؟ من بين الأسئلة التي تثير اهتمام الكثير من الناس ، حيث أن الاكتئاب هو أحد الموضوعات التي شغلت مجال الطب النفسي مؤخرًا ، وفي هذه المقالة سيتم الرد على السؤال ، كما سيتم التطرق إلى عوامل الخطر للاكتئاب.

كآبة

يمر الناس بمراحل يشعرون فيها بالإحباط ويفقدون الاهتمام أو المتعة في الأنشطة اليومية بسبب الظروف المعيشية العادية ، ولكن إذا استمرت هذه المشاعر وبدأت في التأثير على الحياة بشكل كبير ، فقد تكون المشكلة هي الاكتئاب ، وهو اضطراب مزاجي ينطوي على شعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام ، وهي مشكلة مستمرة. وهي ليست عابرة لأنها تتكون من نوبات تستمر فيها الأعراض لمدة أسبوعين على الأقل ، ويمكن أن يستمر الاكتئاب لأسابيع أو شهور أو سنوات ، ويؤثر على البالغين والمراهقين والأطفال نفسيا وجسديا.[1]

الأعراض الجسدية للاكتئاب

لا يرتبط الاكتئاب غالبًا بالألم الجسدي ، حيث ترتبط المشكلات النفسية عادةً بالحزن والبكاء ومشاعر اليأس ، لكن أظهرت الأبحاث أن المشكلات النفسية يمكن أن تسبب ألمًا جسديًا ، ومن أهم أعراض الاكتئاب الجسدية ما يلي:[2]

  • الإرهاق المستمر وقلة الطاقة: يواجه جميع الأشخاص انخفاضًا في طاقتهم من حين لآخر ، لكن التعب الناتج عن الاكتئاب يستمر لأن معظم المصابين بالاكتئاب لا ينامون بشكل صحيح ، مما يعني أن هذا يزيد من التعب والاكتئاب يسبب أيضًا مشاكل في التركيز ، التهيج واللامبالاة.

  • انخفاض تحمل الألم: أظهرت الدراسات وجود علاقة بين الاكتئاب وانخفاض تحمل الألم ، بينما وجدت دراسة أخرى أن الألم له تأثير أكبر على الأشخاص المصابين بالاكتئاب ، لذا فإن استخدام مضادات الاكتئاب يساعد في تخفيفه وكذلك علاج الألم.

  • آلام الظهر والعضلات: على الرغم من أن آلام الظهر مرتبطة بإصابة خطيرة ، إلا أنها يمكن أن تكون من أعراض الضيق النفسي ، حيث يربط علماء النفس المشاكل العاطفية بتكوين الألم المزمن.

  • الصداع: يصاب الجميع بالصداع بشكل متكرر ولكنه ليس مشكلة خطيرة ولا يسبب التعب دائما. أما الصداع المصاحب للاكتئاب ، فيصفه من يعاني منه بأنه خفقان خفيف ، خاصة حول الحاجبين ، وعادة ما يحدث بشكل منتظم ومتكرر.

  • مشاكل العين وضعف البصر: يؤدي الاكتئاب إلى ضعف البصر ، حيث تشير الدراسات إلى أنه قد يؤثر بالفعل على بصر الإنسان ، وقد وجد أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يجدون صعوبة في رؤية الفروق بين الألوان.

  • آلام في المعدة وشعور بعدم الراحة في البطن: قد يعاني المريض المكتئب من آلام في منطقة البطن تزداد سوءًا خاصة مع التوتر ، ويشير الباحثون أيضًا إلى أن مريض الاكتئاب قد يعاني من ألم في المعدة ، والذي يظهر على شكل تشنجات وغثيان وانتفاخ. يمكن أن يسبب الاكتئاب التهابات في الجهاز الهضمي ، مثل الإمساك والإسهال ، حيث أظهرت الدراسات أن الشعور بالحزن والقلق والتعب يمكن أن يضر بالجهاز الهضمي.

عوامل الخطر للاكتئاب

يمكن أن يؤثر الاكتئاب على أي شخص في العالم ، وحتى الشخص الذي يبدو أنه يعيش في ظروف مثالية نسبيًا ، ولكن هناك عوامل تزيد من احتمالية إصابة بعض الأشخاص بالاكتئاب أكثر من غيرهم ، ومن أبرز هذه العوامل ما يلي:[3]

  • الكيمياء الحيوية: قد تساهم الاختلافات في بعض المواد الكيميائية في الدماغ في ظهور أعراض الاكتئاب لدى البعض.

  • علم الوراثة: يمكن أن ينتقل الاكتئاب من خلال جينات من نفس العائلة. على سبيل المثال ، إذا كان التوأم المتماثل يعاني من الاكتئاب ، فإن الآخر لديه فرصة 70٪ للإصابة بالمرض في مرحلة ما من الحياة.

  • الشخصية: يمكن للاكتئاب أن يهاجم الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات والمتشائمين وأولئك الذين يشعرون بسرعة بالإرهاق في العمل والتوتر.

  • عوامل الحياة: يؤدي التعرض المستمر للعنف أو الإهمال أو سوء المعاملة ، بدوره ، إلى زيادة احتمالية إصابة الشخص بالاكتئاب.

في الختام ، في هذه المقالة ، يتم تناول إجابة السؤال المطروح: ما هي الأعراض الجسدية للاكتئاب؟ ، كما يتم تناول مناقشة عوامل الخطر للاكتئاب.

السابق
حبوب منع الحمل optimizette gé
التالي
جدول نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن ونصائح لخسارة الوزن بطريقة صحية