العناية والجمال

ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة والأساسيات الخمسة للعناية بالبشرة

ما هو السن المناسب للعناية بالبشرة هو سؤال شائع يحتاج إلى إجابة تفصيلية وواضحة ، وهذا ما سنتطرق إليه في هذا المقال ، فالمحافظة على جمال وحيوية ونضارة البشرة أمر مفروغ منه ، لذلك نحن سيقدم أيضًا أهم أساسيات العناية بالبشرة.

ما هو السن المناسب للعناية بالبشرة؟

الجلد هو أكبر عضو في الجسم ، ويجب العناية به سواء كان في سن المراهقة أو في سن الخمسين ، فإن اتباع روتين صحي للبشرة يساعد في تقليل الضرر الذي قد يلحق به ، ويحافظ على صحته. ، بمظهر مشرق وجميل ، ولا تنتظر ظهور مشاكل البشرة لتبدأ التفكير في العناية بها ، بل يفضل العناية بها في أي وقت وفي أي عمر ، وما هو مطلوب للعناية بالبشرة في سن الخامسة عشر يختلف عن ما هو مطلوب للعناية في سن 45 ، لأن احتياجات البشرة تتغير بمرور السنين ، لذلك يجب تغيير روتين العناية بالبشرة من فترة زمنية. إلى آخر ، لتلبية احتياجات البشرة المتزايدة بمرور الوقت. [1]

الأساسيات الخمس للعناية بالبشرة

بغض النظر عن أنواع البشرة المختلفة ، واختلاف أعمار البشرة ، هناك مجموعة من الأساسيات التي يجب اتباعها باستمرار للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة ، ومنها ما يلي:[2]

  • استخدم واقٍ من الشمس ، حتى في فصل الشتاء ، لأنه يقي من التلف الناتج عن أشعة الشمس.
  • تجنب أشعة الشمس المباشرة ، وارتداء قبعة ونظارات شمسية.
  • تجنب التدخين.
  • المحافظة على رطوبة البشرة باستخدام الكريمات المناسبة.
  • اغسلي البشرة بلطف كل يوم ، مع إزالة مستحضرات التجميل من الوجه ، قبل النوم.

العناية بالبشرة في سن المراهقة

في فترة المراهقة تتغير مستويات الهرمونات في الجسم مما يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت والدهون في الجلد ، وهذا ما يجعل بشرة المراهقات عرضة للبثور والرؤوس السوداء بالإضافة إلى لمعان البشرة. فيما يلي بعض النصائح للفتاة المراهقة لحماية بشرتها: [1]

  • غسل الجلد يوميًا لإزالة الدهون الزائدة ولكن يجب الحرص على عدم غسل الجلد كثيرًا حتى لا يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد وزيادة التشققات.
  • اختر منظفًا يحتوي على حمض الساليسيليك للتحكم في إنتاج الزيت وزيادة الترطيب.
  • استخدم كريم الوقاية من الشمس دائمًا عند الخروج في الهواء الطلق.

العناية بالبشرة في سن الخمسين وما فوق

بعد سن الخمسين وما فوق ، تبدأ مخازن الكولاجين في التدهور في الجلد ، لذلك من الضروري في هذه المرحلة التركيز على الترطيب العميق للبشرة ، حيث في هذه المرحلة العمرية تظهر الأوردة العنكبوتية وتضخم المسام بشكل ملحوظ ، وهنا يتم بعض النصائح للعناية بالبشرة في سن الخمسين: [1]

  • نظف البشرة وترطيبها باستمرار باستخدام كريم يحافظ على الرطوبة.
  • ابحث عن كريم مضاد للتجاعيد للعين أو كريم شد وشد العين.
  • ابحث عن المنتجات التي تحسن مظهر التجاعيد ، ويجب أن تحتوي هذه المنتجات على فيتامين سي وأحماض الهيدروكسي وأنزيم Q10 بالإضافة إلى مستخلصات الشاي وخلاصة بذور العنب.

أنواع البشرة

يعتمد نوع الجلد على مجموعة من العوامل ، وهي كمية الماء في الجلد ، والتي تؤثر على مرونة الجلد ، وأيضًا يعتمد نوع الجلد على كمية المواد والزيوت الدهنية في الجلد ، مما يؤثر على الجلد. النعومة ومدى حساسيتها ، وتنقسم أنواع البشرة بحسب هذه العوامل إلى الآتي: [2]

  • البشرة العادية: هذا النوع من البشرة المتوسطة ليس جافًا وغير دهني ، ومزاياه أنه يحتوي على عيوب أقل ، ومسامه صغيرة جدًا وغير حساسة ، ويتميز بمظهره اللامع.

  • الجلد المختلط: يمكن أن يكون جافًا أو طبيعيًا في بعض المناطق ، ودهنيًا في مناطق أخرى ، مثل منطقة T من الوجه ، وهي تمثل منطقة T (الأنف والجبهة والذقن) ، ومن مزاياها من الجلد المختلط أنه يحتوي على مسام نقية ، وتظهر فيه البثور ، ويتميز بأنه لامع في T.

  • البشرة الجافة: البشرة ذات المسام غير المرئية ، والبشرة الباهتة والملمس الخشن ، وتحتوي على بقع حمراء وتجاعيد واضحة ، ويمكن أن تزداد مشاكل الجلد الجاف نتيجة لعدة عوامل ، وهي العوامل الوراثية ، والشيخوخة ، والتغيرات الهرمونية ، والطقس ، والحمامات الساخنة الطويلة ، بالإضافة إلى الاستخدام الخاطئ لنوع الصابون أو مستحضرات التجميل ، ومن أسباب مشاكل البشرة الجافة استخدام بعض أنواع الأدوية التي تسبب جفاف الجلد مثل الرقطان.

  • البشرة الدهنية: من أهم سماتها المسام الواسعة ، وكونها بشرة لامعة ، وتحتوي على رؤوس سوداء وبثور وشوائب ، ومن الأسباب التي يمكن أن تزيد من مشاكل البشرة الدهنية البلوغ والتغيرات الهرمونية والتوتر والقلق. أو الحرارة أو الرطوبة الزائدة.

طرق العناية بالبشرة حسب نوعها

تختلف أنواع البشرة من شخص لآخر ، كما أوضحنا سابقًا ، بغض النظر عن أن كل نوع يحتاج إلى عناية خاصة ، لكن جميع أنواع البشرة تحتاج إلى روتين صحي يومي للعناية بها على اختلاف أنواعها ، وهذا الروتين هو أنه يجب عليك الحصول على الكثير من النوم والراحة ، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة ، وتناول طعام صحي ، وشرب الكثير من الماء. [2]

طرق العناية بالبشرة الجافة

طرق العناية بالبشرة الجافة هي كما يلي:

  • زخات مطر لفترة قصيرة ، ليس أكثر من مرة في اليوم.
  • استخدم صابون منظف لطيف.
  • لا تفرك بقوة أثناء الاستحمام وعند التجفيف.
  • ضع مرطبًا مناسبًا بعد الاستحمام مباشرة.
  • ارتدِ القفازات عند التنظيف واستخدام المنظفات الكيميائية.

طرق العناية بالبشرة الدهنية

طرق العناية بالبشرة الدهنية هي كما يلي:

  • لا تغسليه أكثر من مرتين في اليوم أو بعد التعرق.
  • استخدم منظف لطيف مناسب للبشرة الدهنية.
  • عدم العبث بالبثور أو عصرها ، لأن هذا يؤدي إلى حاجتها لوقت أطول للشفاء.
  • استخدم المنتجات التي لا تسد المسام.

في ختام هذا المقال نلاحظ أنه تم الإجابة على سؤال ما هو العمر المناسب للعناية بالبشرة ، بالإضافة إلى عرض لأهم طرق العناية بالبشرة ، ومنها الأساسيات ، بعضها حسب العمر ، والبعض حسب لنوع الجلد.

السابق
متى عادت عزيزة جلال للغناء بمهرجان
التالي
اضرار حبوب منع الحمل