التغذية

علاج الروماتيزم بالاعشاب … 9 أعشاب لتخفيف ألم المفاصل

علاج الروماتيزم بالأعشاب ممكن ولكنه ليس علاجًا نهائيًا. لأنه يعتبر من الأمراض المزمنة ، والفقرات التالية تتحدث أكثر عن تعريف الروماتيزم وأسبابه وأعراضه وطرق علاجه طبياً وطبيعياً وبالأعشاب ، وهو مرض لا يمكن الوقاية منه. لأنه من أمراض المناعة الذاتية. لذلك يجب التخفيف من أعراضه بكل الوسائل المتاحة.

الروماتيزم

الروماتيزم هو التهاب في المفاصل ، وهو مرض مناعي ذاتي ، وعدوى تجعل جهاز المناعة يهاجم المفاصل والعضلات والعظام والأعضاء. غالبًا ما يكون مؤلمًا ومزمنًا ومتقدمًا ، بمعنى أنه يزداد سوءًا بمرور الوقت ، ويمكن أن يؤثر على أعضاء أخرى في الجسم ، وقد يتسبب في تعطيل حركة الجزء المصاب ، أو منعه من العمل بشكل صحيح ، ويمكن أن يساعد التشخيص والعلاج المبكر في إبطاء تطور العديد من الأمراض الروماتيزمية وأعراضها غير السارة.[1]

أسباب الروماتيزم

يحدث المرض الروماتيزمي بسبب مهاجمة الجهاز المناعي للغشاء الزليلي ، وهو الغشاء المحيط بالمفاصل ، وعند مهاجمته يتسبب في زيادة سمكه مما يؤدي إلى تدمير الغضروف والمفصل مع تطور الأعراض. بدء هذه العملية ومن أسباب الإصابة:[2]

  • عوامل وراثية.
  • العوامل البيئية تسبب الروماتيزم عندما يكون لدى المريض استعداد للعدوى ، أي أنها تسبب الروماتيزم إذا كان هناك شخص آخر في الأسرة أو أكثر مصاب بالروماتيزم ، ومن بين هذه العوامل العدوى البكتيرية أو الفيروسية.

أعراض الروماتيزم

تختلف أعراض الروماتيزم في شدتها ووقتها من شخص لآخر ، وتشمل أعراض الروماتيزم (التهاب المفاصل الروماتويدي) ما يلي:[2]

  • آلام المفاصل وسخونة وتورم.
  • تصلب المفاصل ، وعادة ما يكون شديدًا في الصباح أو بعد الراحة وعدم النشاط.
  • ارتفاع الحرارة.
  • فقدان الشهية.
  • متعبه.
  • يؤثر الروماتيزم على المفاصل الصغيرة ، وخاصة المفاصل المترابطة في أصابع اليدين أو القدمين.
  • عندما يتطور الروماتيزم ، تنتشر علاماته في الركبتين أو الرسغين أو الكاحلين أو المرفقين أو الكتفين أو الوركين ، وعادة ما تشترك المفاصل المماثلة في نفس الأعراض على جانبي الجسم.
  • قد يؤثر الروماتيزم على العديد من الهياكل غير المفصلية ، مثل الجلد والعينين والقلب والرئتين والكلى والأنسجة العصبية والغدد اللعابية والأوعية الدموية ونخاع العظام.

علاج الروماتيزم بالأعشاب

هناك العديد من الأعشاب التي لها خصائص مضادة للالتهابات وشفائية تخفف الألم ، ومن هذه الأعشاب ما يلي:[3]

  • الصبار: اشتهر أوليفيرا بخصائصه العلاجية والتجميلية العديدة منذ القدم فمثلاً تم استخدامه في علاج الجروح والحروق ويمكن أن يكون له تأثير على المفاصل عند استخدامه موضعياً والصبار يمكن استخدام هلام من الصيدلية ، أو هلام طبيعي.

  • اللبان: هو لبان مستخرج من أشجار البوزويليا الهندية ، ويتميز بقدرته المضادة للالتهابات ، ويمكنه تثبيط تأثير الليكوترينات التي تدمر المفاصل في حالة اضطرابات المناعة الذاتية ، مثل الروماتيزم.

  • مخلب القط: يقوي نبات مخلب القط جهاز المناعة ، ويحارب الالتهاب ، ويقلل من التورم الناجم عن التهاب المفاصل ، ولكنه قد يحفز جهاز المناعة أكثر من اللازم ، ويزيد من شدة الالتهاب.

  • الأوكالبتوس: يمكن استخدام زيته أو وضعه موضعياً لعلاج آلام التهاب المفاصل. لأن أوراقها مفيدة في تقليل التورم ، إلا أنها قد تسبب الحساسية. لذلك ، يجب استخدام كمية صغيرة منه على اليدين يومًا أو يومين قبل استخدامه على المفاصل.

  • الزنجبيل: يعتبر الزنجبيل من أشهر مضادات الالتهاب العشبية ، وهو فعال في علاج الروماتيزم لأنه يزيد من تدفق الدورة الدموية ، وهذا يسرع من التئام المنطقة المصابة.

  • الشاي الأخضر: الشاي الأخضر يستخدم لتقليل الالتهابات ، ويفيد في تخفيف أعراض الروماتيزم.

  • داليا الرعد: تثبط هذه العشبة فرط نشاط جهاز المناعة. لذلك فهو علاج مناسب للروماتيزم ويفضل استخدامه على المفاصل موضعياً.

  • الكركم: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ، ويمكنه مكافحة آلام المفاصل ، بسبب مركب الكركمين الموجود فيه.

  • لحاء الصفصاف: يخفف لحاء الصفصاف آلام العديد من المفاصل ، مثل الركبة والورك والرقبة والظهر ، ولكنه قد يسبب طفحًا جلديًا أو نوعًا جديدًا من الالتهاب أو سيولة الدم.

علاج الروماتيزم طبيا

لا يوجد علاج نهائي للروماتيزم ، والأدوية الموجودة حاليًا تخفف من أعراضه المؤلمة ، وتشمل العلاجات المتاحة:[4]

  • الأدوية التي تعتمد على شدة الأعراض ومدة الإصابة ، بما في ذلك الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، أي المسكنات ، وبعض الأدوية الموصوفة والبعض الآخر الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية ، ولكن الإفراط في تناولها يسبب آثارًا جانبية ، مثل تهيج المعدة وتلف الكلى ومشاكل القلب.
  • منشطات؛ لتقليل الألم والالتهابات وإبطاء تلف المفاصل ، لكن آثاره الجانبية طويلة الأمد خطيرة ، بما في ذلك هشاشة العظام والسكري وزيادة الوزن ، وغالبًا ما يتم وصف المنشطات فقط في الحالات المتقدمة.
  • الأدوية الروماتيزمية المعدلة للمرض (DMARDs): يمكنها إبطاء تقدم الروماتيزم وحماية المفاصل والأنسجة من التلف. في المقابل ، يمكن أن تؤدي إلى تلف الكبد والتهابات الرئة الشديدة وفشل نخاع العظام.
  • معدلات الاستجابة البيولوجية ، التي تستهدف أجزاء من الجهاز المناعي ، والتي تسبب الالتهاب ، مما يؤدي إلى تلف المفاصل والأنسجة ، ولكنها قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى أو الإصابة بجلطة دموية في الرئتين.
  • عندما تفشل الأدوية ، تعمل الجراحة على إصلاح المفاصل التالفة ، حيث تقلل الألم وتحسن وظيفة المفاصل.

طرق طبيعية لعلاج الروماتيزم

يمكن تخفيف آلام المفاصل الناتجة عن الروماتيزم باتباع الخطوات التالية:[5]

  • الراحة والنوم لساعات كافية علاج مهم لآلام المفاصل ، بالإضافة إلى النوم ليلاً من الضروري أخذ قسط من الراحة أثناء النهار.
  • القيام بتمارين التنفس أو الاسترخاء والتدليك والتأمل. لأنه يخفف التوتر والضغط.
  • التمرين هو أهم طريقة لتقوية المفاصل والعضلات وزيادة النشاط وتقليل التعب ، ويمكنك الالتزام بتمارين المشي اليومية. ليشعر بالفرق في صحة المفاصل.
  • الكريمات والعلاجات الموضعية التي تستخدم مباشرة على المفاصل المصابة أو البخاخات المحتوية على المنثول أو الكافور أو ساليسيلات الصوديوم.
  • استخدم زيت السمك موضعيًا لتخفيف آلام المفاصل وتيبسها ، لكن يجب استخدامه بحذر بعد استشارة الطبيب. لأنه قد يتفاعل مع أدوية أخرى.
  • استخدم الكمادات الباردة للتورم والتشنجات العضلية أو الكمادات الساخنة لتخفيف تصلب العضلات إذا كانت مشدودة أو تخفف الألم.

يمكن علاج الروماتيزم بالأعشاب التي لها خصائص مضادة للالتهابات أو مسكنة للألم. لأن الروماتيزم مرض مزمن وتقدمي ، ويجب التعامل معه بكل طرق العلاج الطبيعية الممكنة ، قبل اللجوء إلى الأدوية لأنها تسبب العديد من الآثار الجانبية الخطيرة بمرور الوقت ، وإذا لم تنجح الأدوية فيمكن إجراء الجراحة.

السابق
اي الخلايا تهاجم مسببات المرض
التالي
حلى سهل وسريع للقهوه بمكونات سهلة وخطوات بسيطة