التغذية

علاج التهاب المعدة بالاعشاب … أكثر من 10 علاجات منزلية لألم المعدة

يمكن علاج التهاب المعدة بالأعشاب الطبية ، وهي كثيرة ومتوفرة على مدار العام ، وتوضح الفقرات التالية عددًا من الأعشاب ذات الخصائص المهدئة للجهاز الهضمي ، والتي تعزز صحته ، بالإضافة إلى شرح أسباب وأعراض التهاب المعدة وعلاج أعراض التهاب المعدة في المنزل بدون أدوية.

أسباب التهاب المعدة

يحدث التهاب المعدة في البطانة المسؤولة عن حمايتها ، وعند حدوث أي إصابة أو ضعف في الغشاء المخاطي المبطن له ، وبعض الحالات الطبية تزيد من خطر الإصابة ، مثل مرض كرون ، وعوامل الخطر الأخرى:[1]

  • الإصابة بعدوى بكتيريا الملوية البوابية بسبب الجينات أو نمط الحياة أو التدخين أو اتباع نظام غذائي غير صحي.
  • الاستخدام المنتظم لمسكنات الألم ، مثل الأسبرين والأيبوبروفين ؛ لأنه يقلل من المادة الأساسية التي تحافظ على البطانة الواقية للمعدة.
  • التقدم في السن؛ لأن بطانة المعدة تصبح أرق مع تقدم الإنسان في السن.
  • الضغط العاطفي أو التوتر الشديد بعد الخضوع لعملية جراحية ، أو الإصابة الجسدية الشديدة.
  • يحدث التهاب المعدة بسبب اضطراب في المناعة الذاتية. يهاجم الجهاز المناعي خلايا بطانة المعدة ، ويمكن أن يؤدي رد الفعل المناعي هذا إلى تآكل الحاجز الواقي للمعدة.

أعراض التهاب المعدة

يمكن أن يكون التهاب المعدة مفاجئًا (التهاب المعدة الحاد) ، أو قد يتطور ببطء (التهاب المعدة المزمن) ، ويمكن أن يؤدي إلى القرحة أو سرطان المعدة ، ولكنه ليس خطيرًا في جميع المرضى ، وقد لا تظهر دائمًا أعراض أو علامات التهاب المعدة. من بين الأعراض والعلامات التي تظهر عند مرضى التهاب المعدة:[1]

  • الشعور بوخز أو ألم أو عسر هضم في الجزء العلوي من البطن وقد يتحسن أو يسوء عند تناول الطعام.
  • استفراغ و غثيان.
  • الشعور بالامتلاء في الجزء العلوي من البطن بعد تناول الطعام.

علاج التهاب المعدة بالأعشاب

يمكن علاج التهاب المعدة والتخفيف من أعراضه باستخدام الأعشاب الطبية المتوفرة دائمًا ، بما في ذلك ما يلي:[2][3]

  • الزنجبيل: علاج طبيعي شائع لاضطراب المعدة وعسر الهضم. لاحتوائه على مواد تعمل على تسريع تقلصات المعدة ، وهذا يؤدي إلى نقل الأطعمة التي تسبب عسر الهضم عبر المعدة بشكل أسرع ، كما أنه يقلل من الغثيان والقيء والإسهال.

  • النعناع: المنثول الموجود في النعناع يساعد على تقليل تقلصات عضلات الأمعاء ، وتسكين الألم ، ومنع القيء والإسهال ، وهو علاج تقليدي لعسر الهضم والغازات.

  • القرفة: تحتوي القرفة على العديد من مضادات الأكسدة التي تسهل عملية الهضم ، وتقلل من مخاطر تهيج وتلف الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الأوجينول واللينالول والكافور ، حيث تعمل على تقليل الغازات والانتفاخ والتشنج والتجشؤ ، وتحييد حموضة المعدة. لتقليل الحموضة المعوية وعسر الهضم.

  • القرنفل: يحتوي القرنفل على مواد تقلل الغازات في المعدة ، وتزيد من إفرازات المعدة ، وتساعد على تسريع عملية الهضم ، وهذا يقلل الضغط والتشنج ، ويقلل القرنفل من الغثيان والقيء.

علاج فم المعدة بالأعشاب الطبيعية

هناك العديد من الأعشاب التي تخفف من آلام المعدة وجميعها مثبتة طبيا منها ما يلي:[3]

  • البابونج: كوب دافئ من شاي البابونج يمكن أن يخفف آلام المعدة. لأنه مضاد للالتهابات ويريح عضلات المعدة. أي أنه يقلل من آلام التشنجات.

  • الكمون: تحتوي بذور الكمون على مكونات فعالة تساعد في تقليل عسر الهضم وأحماض المعدة الزائدة ، وتقليل الغازات ، وتقليل التهاب الأمعاء ، كما أنها مضادة للميكروبات.

  • الريحان: يقلل الريحان من الغازات ويزيد الشهية ويخفف التقلصات ويحسن الهضم ويحتوي على مركب الأوجينول الذي قد يقلل من كمية حمض المعدة.

  • جذر عرق السوس: يحتوي جذر عرق السوس على مواد قد تساعد في تقليل التهاب المعدة ، أو التهاب بطانةها ، وكذلك تقليل الالتهاب المرتبط بالقرح الهضمية.

عالج آلام المعدة في المنزل

تسبب آلام المعدة الكثير من المشاكل يومياً ، وهي مزعجة وتعطل أداء المهام اليومية مهما كان سببها ، فكل شيء مهم للتخلص منها ، وبالإضافة إلى العلاجات العشبية المذكورة أعلاه ، يمكن استخدام العديد من العلاجات المنزلية الأخرى ، بما فيها:[4]

  • شاي الليمون: هو مصدر ممتاز لفيتامين سي ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تزيل السموم من الجسم ، وتهدئ العديد من الأمراض ، كما أن الحمض الموجود في عصير الليمون يحفز المعدة على إنتاج المزيد من الأحماض. أي أنه يعزز الهضم ويحارب جميع مشاكل المعدة.

  • شرب ماء الأرز: يحتوي ماء طهي الأرز على العديد من الفوائد ويمكن أن يساعد في تخفيف آلام الجزء العلوي من المعدة. لأن الماء المغلي يطلق مركبات تتراكم في المعدة ؛ وهذا يخفف من آلام القرحة أو التهاب المعدة ، ويفيد كثيراً عند المعاناة من الإسهال ، ويمكن إضافة العسل إليه.

  • الشمر: يحتوي الشمر على خصائص طارد للريح ومدر للبول ومضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات. هذا يعطي الجسم راحة سريعة من آلام المعدة المزمنة أو الحادة.

  • خل التفاح: قد لا يكون طعم خل التفاح ممتعًا ، لكن فوائده الصحية هائلة ، خاصة أثناء آلام المعدة ، وعندما يكون لديك عدوى بكتيرية في المعدة ، يمكن للخل أن يوازن حمض المعدة ويحل مشاكل ارتجاع الحمض ، ولكن يجب تخفيفه بالماء.

يمكن علاج التهاب المعدة بالأعشاب التي أثبتت خصائصها العلاجية بالبحث والخبرة ، وإذا كانت إحداها لا تناسب المريض فيمكنه تجربة العديد من الوصفات حتى يناسبه المرء ، وأسباب التهاب المعدة المتعلقة بتناول الكثير من الطعام ، أو تناول الأطعمة الحمضية أو الساخنة ، وتجنب تناول الفاكهة والخضروات دون غسلها.

السابق
اين تحدث عملية تبادل الغذاء والفضلات
التالي
طريقة عمل المسقعة باللحمة المفرومة بمكونات بسيطة وخطوات سهلة