القسم الطبي

ماذا يوفر الجهاز الهيكلي .. اهمية الهيكل العظمي للانسان

ماذا يقدم الجهاز الهيكلي؟ سؤال علمي مهم ، حيث يُعرف الجهاز الهيكلي بأهميته الكبيرة لجسم الإنسان ، ويتكون من العديد من الأعضاء التي تعمل معًا لأداء الوظائف الحيوية في الجسم ، وفي هذه المقالة سيتم الرد على السؤال ، وكذلك التعريف بجهاز الهيكل العظمي وأهم النصائح للحفاظ عليه بصحة جيدة ، والإصابات الشائعة التي تعلق بجهاز الهيكل العظمي.

الهيكل العظمي

يتكون الهيكل العظمي البشري البالغ من 206 عظمة ، بالإضافة إلى شبكة من الأوتار والأربطة والغضاريف التي تربط بينها. يؤدي الهيكل العظمي وظائف حيوية مثل الدعم والحركة والحماية وإنتاج خلايا الدم وتخزين الكالسيوم وتنظيم الغدد الصماء التي تسمح للبشر بالبقاء على قيد الحياة.[1]يشكل الهيكل العظمي حوالي 20٪ من وزن جسم الإنسان وعدد العظام عند الأطفال أعلى منه عند البالغين ، حيث تلتحم بعض هذه العظام وتتحد عند البلوغ وتصبح عظمة واحدة ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك بعض الاختلافات في الهيكل العظمي بين الذكور والإناث ، حيث أن الهيكل العظمي له الكتلة أكبر عند الذكور ، وفي الإناث يكون الحوض أكبر لاستيعاب الحمل والولادة.[2]

ماذا يقدم الجهاز الهيكلي؟

تتمثل الوظيفة الرئيسية للنظام الهيكلي في توفير الدعم للجسم ، فعلى سبيل المثال ، يوفر العمود الفقري الدعم للرأس والجذع ، بينما تدعم الأرجل من ناحية أخرى وزن الجزء العلوي من الجسم ، وتشمل وظائف الهيكل العظمي: التالية:[2]

  • حماية الأعضاء الداخلية من الإصابة: على سبيل المثال ، تحمي الجمجمة الدماغ ، بينما القفص الصدري يحمي القلب والرئتين.

  • يسهل الحركة: لأن العضلات مرتبطة بالعظام بواسطة الأوتار ، فإن هذا الاتصال يسمح للجسم بالتحرك في العديد من الاتجاهات المختلفة.

  • إنتاج خلايا الدم: ينتج نخاع العظام الرخو داخل العديد من العظام خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية.

  • تخزين المعادن والمواد الغذائية: يمكن للعظام تخزين وإطلاق المعادن ، بما في ذلك الكالسيوم والفوسفور ، والتي تعتبر مهمة للعديد من وظائف الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن العثور على الأنسجة الدهنية التي يمكن استخدامها للطاقة في جزء من نخاع العظام.

إصابات الهيكل العظمي

تعتبر الكسور من أهم وأشيع اضطرابات الهيكل العظمي ، وتعرف بأنها حالة طبية تعطل استمرارية العظم بكونها قطعة واحدة ، وتجدر الإشارة إلى أن نسبة كسور العظام كبيرة بدورها تحدث نتيجة لتأثير القوة والتأثير الكبير على عظام الجسم مما يؤدي إلى كسرها ، وتشمل الاضطرابات الهيكلية أيضًا ما يلي:[2]

  • أمراض العظام الأيضية: يشير مرض العظام الأيضي إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على قوة العظام وسلامتها ، والتي يمكن أن تنتج عن نقص فيتامين د في الجسم ، وفقدان كتلة العظام ، واستخدام بعض الأدوية مثل الستيرويدات أو العلاج الكيميائي .

  • التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب ألمًا وصعوبة في الحركة ، ويمكن أن يكون التهاب المفاصل ناتجًا عن أمراض الغضاريف في المفاصل أو أمراض المناعة الذاتية والالتهابات.

  • السرطان: يمكن أن ينمو السرطان في أنسجة العظام أو في الخلايا التي تنتجها العظام. وتجدر الإشارة إلى أن السرطان الذي يتشكل في أنسجة العظام نادر جدًا ، ولكن سرطان الدم أو سرطان الغدد الليمفاوية أكثر شيوعًا.

بما أن وظائف الهيكل العظمي مهمة لجسم الإنسان وهي عرضة للعديد من الإصابات والأمراض مثل الكسور وبعض أنواع السرطان ؛ يجب اتباع أسلوب حياة صحي للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام والوقاية من أمراض الهيكل العظمي بشكل خاص ، والنصائح التالية تعتبر نصائح مفيدة للحفاظ على نظام هيكلي صحي ، على النحو التالي:[2]

  • تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، مثل الخضار الورقية والبروكلي والسلمون.
  • الحفاظ على مستويات فيتامين د مثل معظم الناس أثناء الخروج في الشمس ، ولكن تناول هذا الفيتامين يساعد في الحفاظ على المستويات.
  • ممارسة تمارين كالمشي والركض وصعود السلالم.
  • تأكد دائمًا من أن الشخص يرتدي معدات واقية عند ركوب الدراجات أو ممارسة الرياضة ، وذلك لتجنب كسور العظام وغيرها من الإصابات الخطرة المحتملة.

في الختام ، في هذا المقال ، يتم تناول إجابة السؤال المطروح: ماذا يوفر الجهاز الهيكلي؟ ، والتعريف بنظام الهيكل العظمي وأهم النصائح للحفاظ على صحته ، والإصابات الشائعة التي تصيب الهيكل العظمي.

السابق
خطبة وطنية قصيرة جدا عن حب الوطن
التالي
أهمية الماء في جسم الانسان