العناية والجمال

فوائد زيت جنين القمح للبشره .. فوائد زيت جرثومة القمح للشعر

فوائد زيت جنين القمح للبشرة عديدة ومليئة بالفيتامينات والمعادن المستخرجة من بذور القمح بدون معالجة او ازدواجية بمعنى انها نقية تماما ، والفقرات التالية توضح المزيد من المعلومات عن زيت جنين القمح و فوائده للجسم ، فوائد زيت جنين القمح للبشرة ، وكيفية استخدامه في الأقنعة. الوجه وفوائده للشعر وآثاره الجانبية.

زيت بذرة القمح

جرثومة القمح أو (جنين القمح) هي البذرة التي ينبت منها المحصول كله ، وعلى عكس الحبوب المكررة التي تفقد قيمتها الغذائية الأصلية ، يحتوي جزء البذرة على احتياطيات هائلة من المركبات الصحية التي يتم حفظها في الزيت ، والتي يتم الحصول عليها بالضغط و استخلاص الحبوب من الفوائد العديدة التي يوفرها زيت جنين القمح للصحة ما يلي:[1]

  • يخفض الكوليسترول الضار. لاحتوائه على كميات هائلة من أحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تنظم عملية التمثيل الغذائي وتفكك الدهون ، وتسهل امتصاصها في الجسم ، وهذا يرفع مستوى الكولسترول الجيد.

  • يعزز الطاقة: في زيت جنين القمح ، يقوي الأحماض الدهنية طويلة السلسلة (Octacosan-1-WL) عضلات القلب ، ويزيد من القدرة على التحمل والمرونة ، كما أن تناول مكمل زيتي يوميًا قبل التمرين بساعة يعزز الأداء في الأنشطة البدنية.

  • يقلل من مستويات التوتر: يتكون زيت جنين القمح من كميات جديرة بالملاحظة من فيتامين د ، بالإضافة إلى العديد من مضادات الالتهاب التي تعمل معًا على رفع أداء الجهاز العصبي ، وتقليل الاكتئاب والقلق والتوتر.

فوائد زيت جنين القمح للبشرة

يحتوي زيت جنين القمح على العديد من المعادن التي تؤثر بشكل مباشر على البشرة ، ومن بين الفوائد التي يوفرها لها ما يلي:[2]

خصائص مضادة للشيخوخة ومضادة للأكسدة

يقلل زيت جنين القمح من علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد العميقة ، ويقلل من علامات الشيخوخة المبكرة للجلد ، ويقي من أمراض الجلد ، ويحمي من سرطان الجلد ، ويحافظ على ملمس البشرة ناعمًا وصحيًا ، ويقيها من التلف. كذلك.

إصلاح الأنسجة

يساعد محتوى فيتامين ب في زيت جنين القمح على إصلاح أنسجة الجلد التالفة ، وتنمية خلايا جديدة ، وإيصال الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية مباشرة إلى خلايا الجلد

يمنع مشاكل الجلد

يهدئ زيت جنين القمح البشرة ويصلحها ويقيها من المشاكل الخطيرة مثل الإكزيما وجفاف الجلد والصدفية ويحافظ على توهجها.

كيفية وضع زيت جنين القمح على الجلد

عند استخدام زيت جنين القمح موضعيًا ، من الأفضل استخدامه في خليط من الزيوت ؛ نظرًا لرائحتها القوية وطريقة صنع خليط يسهل دهنه على البشرة ، فهي:[2]

  • اختر زيتًا آخر ، مثل زيت الجوجوبا أو أي زيت آخر.
  • لا تزيد كمية زيت جنين القمح المصفى عن 10 إلى 15٪ من الخليط.
  • اختر زيتًا أساسيًا لتعزيز الفوائد التي ستحصل عليها بشرتك ، مثل
  • اختر زيتًا لتعزيز الفوائد الصحية للخليط باستخدام زيت الأرز أو اللبان أو اللافندر أو البتشول أو خشب الصندل أو إبرة الراعي.
  • ضع الخليط على الجلد دون تسخينه بكميات صغيرة ؛ الجلد لامتصاص كامل وجرعة صحية من الأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
  • يمكن استخدامه في حالة وجود بثور أو ندبات.

فوائد زيت جنين القمح للشعر

يوفر زيت جنين القمح فوائد عديدة للشعر ، مثل:[3]

  • يعطي الشعر نعومة: يتكون زيت جنين القمح من أحماض دهنية طويلة السلسلة تمنحه خصائص مطرية ؛ لتقليل الجفاف وإضفاء النعومة والرطوبة على الشعر ، ويمكن استخدامه في العلاجات وأقنعة الشعر لتنعيمه ، خاصة عند استخدام الحرارة أو الملونات بشكل متكرر.

  • يوفر الرطوبة للشعر: في زيت جنين القمح ، مجموعة من الفيتامينات ، مثل فيتامين إي ، توكوفيرول (مجموعة فيتامينات مضادة للأكسدة) ، وفيتامين إي هي فيتامينات تعمل على تنعيم الشعر ، وتعزيز تكوين خلايا جديدة في فروة الرأس ، و منع زيت الرأس من الفساد ؛ ولهذا السبب يتم استخدامه في منتجات العناية بالشعر. لأنها تطيل عمرها.

  • يحسن الدورة الدموية: يحتوي على مجموعة فيتامينات ب مثل ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 6 والتي يمكن امتصاصها بسهولة ، وهذه الفيتامينات تعزز الدورة الدموية في فروة الرأس ، وهذا يحافظ على صحتها ، ويخلق خلايا جديدة و الأنسجة ، وأظهرت دراسة أن فيتامين ب 6 يمنع تساقط الشعر.

تلف زيت جنين القمح

يجب عدم استخدام الكثير من زيت جنين القمح في الأطعمة أو أقنعة الوجه والشعر ، خاصة للأشخاص الذين لا يتحملون الجلوتين ، أو لديهم حساسية من الغلوتين ، بالإضافة إلى أن زيت جنين القمح غني بالدهون الثلاثية ، ومرضى القلب. يجب مراقبة تناولهم له أيضًا. قد يسبب مستخلص جنين القمح آثارًا جانبية خفيفة لدى بعض الأشخاص ، مثل الغازات والدوخة والإسهال والغثيان.[4]

وتحدثت الفقرات السابقة عن فوائد زيت جنين القمح للبشرة وهي فوائد مهمة ولكن يجب استخدامه مع زيت ناقل آخر. لأنه شديد التركيز وله رائحة قوية ويمكن استخدامه مع السلطات للحصول على فوائده للجسم ولكن لا ينبغي طهيه ؛ لأنه يفقد كل فوائده إذا تعرض للحرارة.

السابق
حلمت اني فوق جبل عالي فما تفسير هذا الحلم؟
التالي
فوائد الرضاعة الطبيعية للام … وأهمية الرضاعة الطبيعية للطفل