يمكن الاستفادة من حب الرشاد للشعر للحصول على فوائده العديدة. غني بالفيتامينات والمعادن المهمة للشعر ، مثل الحديد وفيتامين ب وفيتامين هـ وفيتامين ج ، وعند نقعه بالزيوت أو بالإضافة إلى الخلطات الطبيعية يمكن الحصول على فوائده بسهولة ، والفقرات التالية تتحدث أكثر عن أفضل هذه الوصفات ، وحب الرشاد للشعر الرقيق ، ونواهي استخدامه ، وكيفية تحضير زيت حب الرشاد.
المحتويات
حب رشاد للشعر
تحتوي بذور الرشاد على كميات جيدة من البروتين والحديد وحمض الفوليك وفيتامين ج ، وهي مفيدة جدًا للحفاظ على صحة الشعر ، خاصة إذا كانت مشاكل الشعر ناتجة عن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، ووفقًا للخبراء ، تناول بذور حب الرشاد لمدة شهرين على الأقل ، يمكن أن تزيد من مستويات الحديد في الهيموجلوبين ، وتساعد في علاج فقر الدم ، كما تستخدم هذه البذور كعلاج طبيعي لتساقط الشعر بعد العلاج الكيميائي.[1]
طريقة استخدام حب الرشاد لمنع تساقط الشعر
هناك العديد من الطرق لاستهلاك حب الرشاد ، مثل:
- انقعه في الحليب واشربه ليلاً.
- قم بإذابه في جوز الهند والسمن. لتناول المزيد منهم.
- يمكن إضافته إلى جميع أنواع البهارات العادية التي تستخدم تقليديا في وصفات الطبخ.
وصفات حب الرشاد للشعر
تتطلب جميع أنواع الشعر العناية المناسبة ، مثل التزييت ، واستخدام الأقنعة في كل مرة ، واستخدام الشامبو والبلسم المناسبين. للحفاظ على الرطوبة والنعومة ، وعدم التشابك ، ولكن استخدام المواد الكيميائية لمعالجتها دائمًا أمر غير صحي على المدى الطويل ؛ لذلك من الأفضل استخدام الخامات الطبيعية للأقنعة الأسبوعية ، وإليكم عدد من هذه الوصفات:[2]
خل بلسم ، بيض ، حب الرشاد
يعد البيض بلسمًا فعالًا ويضيف لمعانًا للشعر ، بينما يعتبر زيت الزيتون مقويًا رائعًا للشعر ، والعسل يحافظ على الشعر مرتاحًا ، والخل مسؤول عن علاج تساقط الشعر: المكونات وطريقة التحضير
- بيضة.
- ملعقة زيت زيتون وملعقة عسل وملعقة خل.
- عصير ليمون.
- ملعقة من حب الرشاد.
- يخفق البيض ويضاف باقي المكونات ويخلط جيدا.
- ضعي الخلاط للحصول على قوام متماسك.
- ضعي المعجون على الشعر لمدة 15 إلى 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
قناع الموز والجرجار
الموز من أفضل مكيفات الشعر لتلف الشعر ، وهو مثالي للشعر الخشن والمتجعد: المكونات وطريقة التحضير
- موزة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
- 3 ملاعق كبيرة حليب.
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون و بيضة.
- ملعقة من حب الرشاد.
- تخلط كل هذه المكونات في الخلاط حتى تصبح صلبة.
- يوزع المزيج بالتساوي على الشعر ، ويبقى على الشعر من 15 إلى 30 دقيقة.
زيت جوز الهند والعسل
زيت جوز الهند ينعم الشعر ، ويجعله ينمو لفترة أطول ، ويكثفه ، والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية في زيت جوز الهند تغذي فروة الرأس جيدًا: المكونات وطريقة التحضير
- ملعقة من زيت جوز الهند والعسل.
- ملعقتان كبيرتان من اللبن الرائب.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من ماء الورد.
- ملعقة كبيرة من بذور حب الرشاد.
- اخلطي جميع المكونات جيدًا ووزعيها بالتساوي على الشعر.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 10 إلى 20 دقيقة.
- اشطف الرأس جيدًا بالماء.
حب رشاد للشعر الخفيف
عادة تساقط الشعر وخفة الوزن بسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، وتحتوي بذور حب الرشاد على كميات ممتازة من حمض الفوليك والحديد ؛ لذلك عندما تلتزم بتناوله لمدة شهرين على الأقل ، تتحسن مستويات الحديد بشكل ملحوظ في الجسم ، حيث ينظم هرمون الاستروجين ، ويحتوي على كميات من فيتامين سي ، وهو مفيد أيضًا في علاج الشعر الرقيق ، ويمكن للأطفال والكبار تناوله. في أي وقت ، ولكن مع الاحتياطات المطلوبة ، مثل عدم استهلاك كمية كبيرة مرة واحدة.[3]
اضرار حب الرشاد للشعر
حب الرشاد ليس له آثار جانبية عند استخدامه مباشرة على الشعر مع ماسكات طبيعية أخرى ولكن يجب الحذر من تناوله مع الريجيم في الحالات التالية:[4]
- الحمل والرضاعة.
- انخفاض ضغط الدم ونقص البوتاسيوم في الدم ومرضى السكري.
- قبل وبعد الجراحة.
- قد يتداخل مع مدرات البول وارتفاع ضغط الدم وأدوية ارتفاع ضغط الدم.
طريقة عمل حب الرشاد زيت للشعر
حتى يكون الشعر صحيًا وينمو بشكل جيد ، يجب العناية به جيدًا ، مثل قصه بانتظام ، واستخدام الشامبو المناسب له ، واختيار مصل جيد بعد الاستحمام ، والترطيب. كأنه يحتوي على زيت جوز الهند ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تحضير زيت حب الرشاد للشعر واستخدامه باستمرار من خلال ما يلي:[5]
- اخلطي كمية متساوية من الزيوت التالية (زيت اللوز الحلو ، زيت الأفوكادو ، زيت الزيتون ، زيت الخروع).
- أضف ملعقتين كبيرتين من بذور حب الرشاد إلى الزيت.
- نقعها لمدة أسبوع على الأقل.
- ضعيه في زجاجة رذاذ واستخدميه دائمًا على الشعر.
- بالإضافة إلى الخطوات السابقة ، يجب عدم تعريض مجفف الشعر بالكامل للرأس.
حب رشاد للشعر مفيد جدا. لأنها مليئة بالحديد ، وتأتي معظم مشاكل الشعر الرقيق من نقص الحديد الذي يؤدي إلى فقر الدم. لأنه عند المعاناة من فقر الدم يحافظ الجسم على عمل الأعضاء الرئيسية ويهمل الشعر والأظافر ، وعند شرب بذور حب الرشاد بانتظام لمدة شهرين يتحسن الشعر حسب ما أظهرت الدراسات.
